Desde cafés da manhã energizantes até jantares reconfortantes, cada receita é elaborada para ser nutritiva e fácil de preparar, sem abrir mão do sabor.
Conheça os alimentos que combatem a inflamação e saiba como incorporá-los em suas refeições diárias.
Reduza a dor crônica, melhore a digestão, aumente a energia e promova a saúde geral do seu corpo através de uma alimentação consciente e deliciosa.
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Perguntas frequentes
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A versão digital do livro está disponível em PDF, podendo ser acessada no celular, computador ou notebook para facilitar o uso no dia a dia.
O livro contém 128 receitas anti-inflamatórias, incluindo:
✅ Lanches para café da manhã, café da tarde e ceia
✅ Opções para almoço e jantar
✅ Sobremesas deliciosas
✅ Bebidas saudáveis
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